Интернет полон советов, консультанты по сну будто не могут договориться между собой и противоречат друг другу:

«Не приучайте малыша к убаюкиванию на руках. Кроватка — это место для сна. Максимум, чем можно баловать новорожденного — это уложить себе на живот.»

Укладывать ребенка спать пораньше. «Чем раньше ребенок ложится спать, тем крепче и спокойнее его сон. Значит и маме будет больше времени на отдых.»

Малыша необходимо учить самоуспокаиваться и обучать самостоятельному засыпанию.

Такие методы могут дать краткосрочные результаты, и не строятся на комплексном подходе ко сну мамы и малыша.

8 Простых Способов

которые помогут уже сегодня изменить твою жизнь 
к лучшему и начать высыпаться вместе с малышом

Устала от постоянного недосыпа и мечтаешь высыпаться с ребенком?

Дочитай этот текст до конца, и буквально через пару минут я расскажу тебе